北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么?
1、疫情期间个人防护无大小事，请主动做好个人防护，非必要不出门，如果必须出门，最基本的出门带好口罩，不要往人多的地方去凑热闹，不要成群结队的出去，服从你要去的目的地的安排，如果条件允许，请自驾出去，处理好自己的事情请尽快回家，不要在外边停留，在外期间尽量不要过多的接触陌生人。
2、居家隔离期间，合理安排作息，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力。少熬夜，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通。
3、定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活，所以，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风。如果不通风的话就会导致空气循环不良，会产生大量的病毒和细菌，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病。因此，每天都要开窗通风，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上，每天开窗通风的次数为2~3次左右。
4、保护易感人群 对老人进行保护隔离：如果家中有老人，特别是那些有基础疾病的老人，应尽可能地进行保护隔离。减少他们与外界的接触，降低感染风险。合理备药 家中常备布洛芬：布洛芬是一种常用的解热镇痛药，对于缓解高烧等症状非常有效。家中可以适量储备一些，以备不时之需。
5、国内疫情比较严峻，出行时一定要注意戴口罩，特别是要避开拥挤区域，尽量走透空气，言论量比较稀少的地方，切勿区中高风险区，一旦去了以后，随之而来的后果会非常严重。目前国内的疫情好像又开始反弹，但这波反弹力度特别大，多地出现疫情，出行受到限制没必要切勿去中高风险地区。
6、防疫用品 （1）第一重要的还是口罩，这里还是推荐正规的一次性外科口罩以及N95口罩。前者作为日常下楼做核酸、拿物资等使用，后者在特殊或者风险比较高的情况下使用。前者的量建议按照每人每天1个来估算，后者根据实际情况来看吧 我自己几乎是1比1准备。（2）其次是手套。
北京东城区是什么风险
结论明确：北京东城区当前并不被视为疫情风险区域。根据最新的官方数据，截止2023年1月9日，该地区已被划分为常态化的防控管理区域，而非高风险地区。因此，居民无需过度担忧，可以正常进行日常生活，但请继续保持警惕并遵循相关的防疫措施。
东城区位于北京的地质地貌复杂，处于几大构造带交汇点，断裂带众多，如黄庄-高丽营断裂带、良乡-顺义断裂带和南苑-通县断裂带，其中活动断裂频繁，增加了地震灾害的风险。
北京东城区没有高风险地区，银闸胡同是低风险地区。
北京新增一高风险地区,7个地区调整为中风险,当地采取了哪些防控措施...
1、首都现在一共有7个地区为中风险一个高风险地区，对此当地采取了以下几项非常严格的防控措施：高风险地区的居民全部居家隔离。
2、保持好的卫生习惯，注意个人及家庭成员的日常防疫，出门坚持佩戴口罩，进门就要用洗手液进行消毒，保持室内经常通风，有条件的话可以隔几天把被褥晒一下，时不时可以在屋内喷一下医用酒精，这都有利于消杀病毒；注意一日三餐营养的摄入，好的体质有助于预防病毒的感染。
3、排查密接人员，公共场所查体温和健康码，做好入京人员的排查与隔离，非必要不要离京等都是现在北京采取的防疫措施，希望能通过这些有效举措来控制病情传播，防止新的病例出现。
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希望本篇文章《北京两地调为中风险[北京成为中风险地区]》能对你有所帮助！
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