科学养娃小常识

网上有关“科学养娃小常识”话题很是火热 ，小编也是针对科学养娃小常识寻找了一些与之相关的一些信息进行分析
，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

在刚刚过去的这个“漫长的 ”寒假里 ，我几乎把所有的时间都用来陪孩子 。没有了去上班的藉口，孩子也不好意思再扔给老人带
，只有自己一天24小时的陪在孩子身边
。

而只要在她身边，不管她是在吃 、玩 ，我基本上都不会腾出空来做自己的事情。即便是她睡着了
，我也得赶紧着手收拾她的衣服
、归整她的玩具、洗她的衣服等等，忙完后刚躺下来想奢侈地刷一会儿手机 ，结果人家已经睡醒了
，满血复活 。

如此重复，我也乐在其中。

而养娃路上第一次让人惊心动魄的经历也发生在这个假期 ，就是传说中的“幼儿急疹
”
。

在此之前我就了解过这种婴幼儿常见病
，做足了心理准备，但当自己的孩子高烧持续并反复时 ，还是难以做到淡定从容
，不免让孩子多吃了冤枉药 、扎了冤枉针。

我女儿快满一周岁，在过去近一年的日子里 ，虽然她也生过几次小病，但基本都属于小打小闹
，并无大碍 。也发过两次烧，但最高都没有超过38.5度 ，没吃过退烧药
。除了打预防针
，只去过一次医院，那次是因为她喉咙里有痰 ，呼吸不太顺畅影响睡眠
，就去医院看了一次。总体上看，我女儿属于身体素质比较好的 。

但这次 ，发起烧来来势汹汹
，最高竟接近40度，且经历了一次高烧惊厥（！）
。高烧还反反复复 ，退了又烧起来
，再退了再烧起来，连续如此烧了三天三夜。孩子在跟病毒死扛 ，我和她爷爷奶奶也丝毫没有放松，跟着熬了三四天
，我还能承受得住，但感觉孩子的爷爷奶奶已经快支撑不住了 。再如此烧下去 ，非得垮掉不可
。

高烧开始那天
，女儿距离一周岁还有不到十天，天气尚冷。我和孩子奶奶带孩子到附近的母婴坊去洗澡、游泳 。孩子很喜欢游泳 ，肚子上带着游泳圈在小池子里扑腾得很欢
，池子里的水都溅出来湿了满地
。

洗完澡回家之后，孩子就睡了。一觉睡了两个多小时 ，醒来就下午五点半了 。抱起来去吃晚饭
，她精神头还很好，但是晚饭过后在客厅里玩的时候 ，我摸着她额头就有点烫
，量了体温，发现已经38.5度了。我以为是下午游泳和洗澡着凉了 ，引起的普通感冒发烧，吃点常备的小儿用药就没事了
，所以也没太紧张
。

我抱她去卧室休息，中间量了几次体温 ，都在38.5度以上
，跟以前比起来，已经算是前所未有地高了。大部分儿科医生
、儿科用药都建议体温在38.5以上服用退烧药 ，而且这一晚上还很长
，怕烧起来不好办，她奶奶就到附近药店买了美林 ，回来喂了一顿 。第一口喝美林
，闺女还勉强能咽下，到后面再喂 ，根本很难喂进去
，舌头往外抵，灌进嘴里去也不咽下 ，择机再吐出来……与此同时，我不停地用温毛巾给她敷额头
。

在我印象中
，像美林这种单纯的退烧药应该属于药效很明显那种，直截了当 ，就把烧给退了。所以
，喂了一顿退烧药之后，我也就安心的睡了 。她奶奶睡之前还来反复查看了几次 ，摸摸她额头
，知道烧退了，也去睡了
。

凌晨四点多钟 ，女儿哼哼唧唧
，我只当是又饿了找奶吃，就拉过来喂奶 ，一摸额头不要紧
，烫得很，预估肯定要超过39度！量了体温 ，39.4度。

她以前发烧从没上过39度，虽然我也有一些常识
，小儿比大人更容易高热，但放到自己孩子身上 ，还是心里没底 。我没惊动她爷爷奶奶
，也不想再次喂退烧药（感觉喂多了退烧药不好啊），就倒了温水用毛巾给她擦额头 ，擦脖子的大血管处
。

家里暖气也就烧到十几度
，不敢给她全脱了擦身子，怕更着凉。就这么半身在被窝里盖着 ，擦上半身 。我一手抱着孩子
，一手拿毛巾蘸水、不停地擦拭
。十几分钟后，再次量体温 ，不降反而持续上升！我也知道这样小面积的擦拭短时间内肯定不会有明显的效果。

这时候孩子奶奶听到动静也过来看 。她知道体温这么高
，要求再喂退烧药，怕把孩子烧坏了。我也很动摇 ，怕体温朝40度去了可怎么办
。于是我俩配合，喂了第二顿美林
，间隔上次喂药时间大概7个小时。

此为第一天，第一夜 。

凌晨五点喂了这顿美林体温降下来之后 ，到八点左右体温一直正常
，37度左右
。但孩子精神头不太好，起床了之后我琢磨不能在家这么待着 ，高烧这么高
，得去医院验个血，确定下发烧的原因。于是婆婆抱着孩子 ，我开着车就去了医院 。医院停车场已满
，没地方停车啊，我看大门两旁的路边也停了一排车 ，就费劲巴拉地插了个空停进去了
，能停进去还赶脚挺自豪的[捂脸]
。但自豪归自豪，出来后车就被贴了条/(ㄒoㄒ)/~~也是人生的第一次唉哟喂。

在医院诊疗的过程也是漫长的 ，十点到医院，十二点出来
，这中间挂号 、排队
、抽血、等结果 。好在验血结果没事，血象不低 ，白细胞也不高
，医生确定就是病毒感染，给开了一些治疗感冒的药 ，说配合家里的美林一起吃
，没大事
。

在医院诊治的这段时间，一直没给孩子量体温 ，也没吃药。

开着被贴着条子的车回到家之后
，我们心里都很放松，反正医生说了没事 ，验血结果也没事
，就安心的吃药请好吧 。

十二点多吃午饭的时候，女儿坐在宝宝餐椅上 ，她小脸红彤彤的，上身也直不起来
，就靠在椅背上，看着妈妈哼唧（那时候已经又高烧了 ，我还心宽体胖地吃饭呢）
。

我边吃饭边哄她
，“宝贝儿，妈妈吃完饭就带你去睡觉哦~”

饭后我准备好水和药 ，给宝贝喂药。又让公公把我们房间的空调打开
，打算喂完药就去房间里给她擦身体物理降温 。

喂药的时候，我抱着她坐我腿上 ，一只手拿着勺子喂药
，平时她的小舌头肯定往外吐不喝，这会儿只感觉嘴唇紧闭 ，勺子送不进去。眼睛直勾勾地往上看
，有点不转眼珠了，我当时心里一沉 ，感觉没底了，就跟在杭州乐园坐那个魔鬼电梯
，从高空自由落体往下降的时候感觉一个样，心快掉出来了……

我知道这是高烧烧的 ，高烧惊厥！我抱起来她
，嘴里一直嘟哝着“宝贝……妈妈带你去医院，宝贝…… ”我公公见状也吓坏了 ，直接抓起手机打120救护车
，我婆婆慌了手脚，我说 ，“妈
，拿个湿毛巾过来放她额头上，跟我走！”

我抱起孩子就往外跑 ，婆婆在后边跟上来
，一块湿毛巾搭在她头上
。从家里走到车上，把她俩安置在后座上 ，我蹭的一下就把车开成火箭窜了出去。

我手心慌慌的出汗，心里也没底 。好在从上车之后
，孩子已经恢复过来了，不知道是高烧惊厥本身就很短 ，还是那块湿毛巾起了作用
。我让婆婆把孩子衣服解开
，别再捂那么严，帮她散散热。孩子恢复过来 ，我们心里轻松了一下
，婆婆不停地给孩子喂水 。

到医院之后，是中午一点多 ，门诊没有人
，我们直接去了病房住院部
。值班医生还没说啥，我公公强烈要求让住院 ，我内心已经默默在怀疑是不是小儿急疹
，如果是的话，按照之前储备的知识来看 ，就得让她发烧，烧三天疹子出来就好了。如果中间强制给她退烧
，根本不解决问题，只会造成发烧的反复 。我虽犹豫 ，但也不能打包票就是我的判断
，不敢拿孩子开玩笑
。于是就住下了。

幼儿急疹在出疹子之前，医生也不会给做这样的诊断 。

住下之后 ，医生就开始给开单子
，取药，挂水！

我问他 ，这挂的水都是治疗啥的？

他说
，“退烧药你们中午吃了，不能再打退烧的针 ，这里面就是有些清热解毒的 、有些消炎的
、有些化痰的
”
。

消炎？我孩子上午查血白细胞都不高
，根本没有炎症，消个什么炎。

化痰？孩子呼吸有点轻微的呼噜 ，至于挂水去化痰，这不是过度治疗是什么 。我一百个不愿意给孩子挂这些水。

谁知
，水确实没挂成，但我孩子白白挨了三针
。

护士配药期间 ，我把孩子抱到操作台上扎针。大理石操作台冷冰冰的
，上面有直射的光源，就像是个微型的手术台一样 。

把孩子平躺着放上去 ，几个人分头摁住她
，有的摁头，有的摁腿、膝盖 、脚丫子 ，先是把头上的头发刮去一块
，还没开始扎针孩子就开始嗷嗷叫，眼看着针头扎进皮肤 ，眼看着针头扎弯了
，眼看着不回血，小妮子在操作台上用尽全力地扑腾 ，各种使劲，即便我胳膊摁得发直了她还是拱得动
。

看着小妮子像个待宰的羔羊一样在操作台上被一群大人四仰八叉地摁着
，为娘虽然心疼，心肝儿发颤 ，但也没掉眼泪
，但是孩子的爷爷奶奶在旁边已经泪眼婆娑了。

第一针没扎进去，不知道是我们摁不住她拱得太厉害 ，还是护士手法不够好 。我抱着哭成泪人儿的娃回到病房
，喂奶，安抚 ，不一会儿
，宝宝在怀里累的睡着了
。

由于中午吃的那顿退烧药，一直到下午四点多钟体温都没有高。睡了一会儿 ，护士又来叫
，说扎针去 。我不忍心叫醒孩子，抱着她又睡了二十分钟 ，让她多休息一会才过去的
。

第二针叫护士长来扎。把另一边的头发又剃掉了，于是
，好端端的一个漂亮小妮，顿时成了半个秃头 。第二针扎的时候 ，护士长直接不让我按了
，把我赶到一边，让其他几个小护士帮忙按住孩子
。

敢情不是自己孩子 ，下手真是重啊
，事后我看女儿头上三两个指甲印子都是那小护士用力按出来的。

尽管如此，第二针也没扎上 。

我心疼坏了 ，把宝宝从台子上抱下来
，护士只说没见过这么大力气的小孩，你们孩子太能闹了 ，不好扎。

我抱着孩子回病房睡觉
，心里想着，本来就没有必要挂水 ，这下想挂也挂不上了
。正好。

不一会儿，我公公找了个医院的熟人
，又介绍了一个护士过来，继续给孩子扎针 ，我的内心其实是拒绝的 。

她把着孩子脚腕说
，扎这里没问题，试试吧
。其实扎在头皮针还好照顾 ，但扎在脚上就不好照顾了
，孩子的脚容易乱踢腾。但没辙，两边的头皮上都已经挨了针了 ，没地方可扎了 。

这个护士自己还挺着个大肚子
，约摸有七八个月了
。看着这样的孕妇，我也不好发脾气。把孩子再次抱到操作台上 ，护士的针扎下去之后
，还拐来拐去在里面找了半天 。动一下针头，药就滴 ，再动一下，可能又不滴了
，研究了半天，总算找到了一个合适的姿势 ，就此固定住了
。

三次挣扎哭闹
，孩子早已疲惫不堪，抱回病房之后很快又在我的怀里睡着了。我密切观察着药滴的进度 ，也是似滴似不滴
，不一会儿，我下意识去摸孩子的脚腕 ，天呐！硬邦邦的
，鼓了！药没滴进去，全存在皮下组织里了 。赶紧叫来护士把针拔掉 ，把孩子的腿脚抬高
，帮助消肿
。

几次折腾，针没打进去 ，我也对医院失去信心了。下定决心不再扎针，出院！

反正在医院住着也是没辙
，主治医师那个庸医的样，我看都不想再看一眼 。孩子爷爷奶奶都不同意出院 ，中午孩子高烧惊厥那次可把他们吓坏了
，说抱回家他们会睡不着觉的。

熟人介绍了一个有名的儿科门诊大夫，我打电话过去把孩子的情况简单说明 ，他说正常的病毒感染就是反复高烧四五天
，而且病毒感染无药可治，多给孩子喂水 ，她体内现在严重缺水
，让高烧去杀死病毒就行了，熬四五天吧！

这个医生的建议跟我的判断差不多 ，我一直揣摩着这是出疹子呢
，得个三四天反复，做好心理准备 ，做好物理降温，就熬吧
。我坚持出院。

出院还没办好
，孩子的下一波高烧就又来了 。38.5度，39度 ，高烧的情况下把孩子带出医院也是需要勇气的
，尽管孩子爷爷奶奶阻拦，我也坚持出院了
。

回家之后已经晚上7点 ，退烧药又喂一顿。晚上准备打持久战 。

这顿退烧药喂下去之后
，退烧效果已经没有第一次那么明显了，体温基本不降 ，还是39度上下徘徊
。

我使劲给她喂水
，孩子也拒绝，不管是水是药 ，根本不张开嘴喝。我只得等她睡着之后
，用吸管一端蘸一点水，放在她的嘴唇上 ，我从另一头轻轻一吹，吸管那端的小水珠就滴进她嘴里了 。滴个三四滴
，她下意识地吞咽一回，这才算是喂进去一口水
。如此反复 ，总共也没喝进去20毫升。

孩子体内缺水
，很难出汗帮助散热，就导致高烧退不下去 。所以医生强调一定多喂水
。

这个晚上孩子断断续续在发烧 ，我和她奶奶也没怎么睡觉
，就这么一直给擦身体，喂水 ，喂药。

第二天第二夜就这么过去了 。

第三天
，闺女还是发烧。我更加坚定地认为这一定是要出疹子了，估计熬过这第三天第三夜 ，就有希望了
。

虽然孩子奶奶更加心慌慌
，总觉得把一个病孩子圈在家里也不给治不是个办法，但我还是说服她再坚持一天看看疹子是不是出来。

孩子在屋里也闷得慌 ，一直哼哼唧唧不高兴，也软绵绵的 。我又给那个儿科门诊的大夫打了电话
，他让带孩子过去瞧瞧
。我带着孩子和奶奶就去找他的门诊了。

带上病历和化验单，大夫看了之后仍然是电话里那套说法 ，说孩子没事
，体内缺水，多喂水 ，喂不下去水就喂酸奶
、水果汁
，西瓜汁、葡萄汁等等，都可以当做替代品补充水分 。想办法给她补水降温 ，高烧厉害了就擦身体
，别穿那么厚……

听了医生的诊断，好歹是给我们两个大人吃了一颗定心丸
。回去的路上我找了个大大的水果店 ，把水分多的水果一样一份买了个遍。

孩子奶奶听了医生的话比听我的话有效果
，她心情已经放松一大半了 。

下午，我妈妈和我哥嫂来了 ，他们听说孩子病了，医院又扎不上针
，特意奉我爸的旨意把我们接回家去观察
。对了，我家是开门诊的。

孩子奶奶一听说要接我娘俩走 ，长舒一口气
，说，赶紧接走吧 ，还是在你们家放心
，昨天一夜我和她爷爷都没睡觉，在沙发上坐了一夜……

回到我家之后 ，孩子还是发烧
，超过38.5我又喂了一顿美林，这已经是第七次了 。退烧效果已经不明显了
。

后来才知道 ，退烧药最好两种交替吃
，美林和泰诺林。短时间内吃一种药不但药效减退，还可能加大药物的副作用 ，切记！

临睡前，孩子体温已经飚到39.7度了！我爸爸拿来一个肌肉注射的小针
，给女儿打了半只小柴胡注射液 。说明天再烧就输液。但素！就是这么一针下去，烧就退了 ，而且竟然没有再反复
，是永久性退了！

当晚女儿睡了个好觉，睡得很沉 ，一晚上都没有醒来找奶吃
。可能是她跟病毒作斗争斗得太累了。

我不知道是那针注射液的作用
，还是病程自然到头了该消退了，宝贝一直没再高烧 。

第四天白天 ，宝贝的后背出现了很多红点点
，疹子终于出来了！

烧退疹出
。

疹子断断续续出了三天，先是耳朵后面 ，前胸
，后背，接着腿上大片大片的出很多。出疹子的时候 ，白天孩子精神头很好，晚上还是会哼哼唧唧不停
，估计是皮肤表面那么多小疹子，多少会有不适感 。

疹子一出来 ，我就放心了
。停了各种药
，继续多喂水帮助她排毒。

至此，我和女儿终于过了这一关 。

总结下来 ，家有婴幼儿的宝妈还是应该对幼儿急疹的发病状况有个了解
，做到心中有数
。

2周岁以内的婴幼儿（尤其以1岁以内居多），突然高烧39~40度 ，无其他系统症状
，且高烧反复，持续三至五天 ，就高度怀疑是幼儿急疹。

幼儿急疹也是病毒感染的一种
，并无有效的抗病毒药物 。

高热时可进行物理降温，服用小剂量退烧药
。多喂水 ，体内水分不够就难以散热。

希望妈妈和宝宝都顺利度过这一关 。

本文由米禾妈妈发布，2017年3月9日。

协和专家说长高：让孩子多长10厘米读后感精选

2018读过的育儿书单
，与你共勉！曾经听过一个故事：一个孩子生病了，正躺在手术台上 ，在麻醉师把孩子麻醉前
，外科医生走了进来
。

外科医生对孩子的父母说：“我对于手术真的没有受过多少训练，但是我爱我的病人 ，我会利用常识来做手术。”

大家听完这个故事有什么感想
，如果你是孩子的父母，还会不会把孩子教给这个外科医生去动手术？

如果把动手术的孩子 ，换做我们父母自己
，那我们会有什么感觉？相信我们马上逃命离开了 。

那同样，在育儿路上 ，我们作为父母
，能不能只通过我们仅有的爱和常识，来教育我们的孩子呢？当然这仅仅是不够的 ，我们还需要不断的去阅读，去学习
，养娃即修行，育儿先育己
。

下面我分享一些育儿书单给大家 ，整理的这个书单无所谓多高明
，我也是在边育儿边学习的路上，只想精选一些 ，对我来说最有帮助的书.

它们从不同角度给予了我一些能量和启发
，而且在日常的育儿过程中，我常常需要回头再翻阅和参考 ，希望能给一些困惑 、焦虑和无助的父母
，在育儿路上，提供一些建议参考。

1.《育儿百科》

这本书是十分畅销的育儿书籍 ，来自日本的松田道雄先生写的 。一般的父母恐怕会觉得枯燥
，再加上厚度较高，也许看着看着就放书架上了
。内容非常的详细 ，这应该是我最厚的一本育儿书籍了。

这本书涵盖了从怀孕到生产，从0岁－6岁的婴幼儿常见问题与保育知识 。鱼娃5岁多了
，也经历过肠绞痛
、手足口病、肺炎等让人措手不及的状况
。

我时常会翻阅本书，不断学习孩子成长过程 ，遇到的新的问题与异常情况的应对。

2.《宝贝健康公开课》

崔玉涛大概是目前国内育儿领域
，知名度最高的医生，号称育儿男神 ，书里都是普通爸爸妈妈
，容易问到的问题，书里面有72个问题 ，作者会给你一一详细的解答 。比如宝宝喂养 、辅食添加、常见一些疾病处理
。

比如孩子发烧了
，什么时候去看医生，什么时候可以在家自行处理 ，孩子该不该用安抚奶嘴
，市面上买的婴儿湿纸巾，为什么不可以给孩子擦手。

还有《崔玉涛 ，图解家庭育儿》这套书，新手父母也可以买来参考 。

3.《郑玉巧教妈妈喂养》

适合养育0-3岁的孩子
，比较接地气，里面有关于孩子的喂养方法 ，和一些孩子喂养当中的常见问题。

比如
，什么时候给孩子断奶比较合适，如果妈妈打算在宝宝1岁以后就断掉母乳 ，那么就有意
，减少母乳的喂养次数，如果婴儿不主动要 ，就尽量不给宝宝吃了
。

晚上有吃奶习惯的
，妈妈怕断奶困难，就尽量不给宝宝夜间喂奶。如果断奶中孩子夜间哭闹 ，也有意让宝宝多哭一会儿
，这是没有必要的 。

4.《在孩子下次生病前》

作者裴洪岗，前深圳市儿童医院小儿外科医生
。微博帐号小儿外科裴医生
、微信公众号drpei ，粉丝近百万，总阅读量超2亿
，被粉丝亲切地称为“裴奶奶 ”。

对于传统、权威，他总是力排众议 ，给父母带来更科学的育儿理念 。本书会带你揭开各种育儿谎言
，告诉你什么是有用的，什么是无效的 ，什么是有害的
。

对我影响最大的一段话
，是说孩子平常感冒咳嗽，不要马上给他吃抗生素的药 ，要相信孩子感冒可以完全治愈的。

这本书
，告诉我们父母，最好的 ，不一定是最合适的；最合适的
，才是真正最好的 。

5.《早期教育与天才》

这本书是儿童早期教育鼻祖，木村久一最具影响力的经典著作 ，被教育界称为“家教圣经
”
。

教育是一门艺术，现在很多家长都注重早期教育
，为什么孩子没有发挥出他们的才能呢？

书中讲述了很多例子，尤其是一个出生 ，被别人认为是白痴的孩子
，对我印象很深刻，是什么让他成为了一个世界公认的天才 ，这本书你能找到答案。

6.《如何说孩子才会听
，怎么听孩子才肯说》

无数人都推荐过了这本书，已经发行了30多年 ，这是一本融入爱和沟通技巧的神奇之书
，实操性很强 。

有些家长会很困惑，为什么和孩子沟通那么难？为什么他们很不听话？原来是自己不会和孩子聊天
。

比如书中讲到 ，如何帮助孩子面对他们的感受
，比如孩子和你说，有人偷了我的新铅笔 ，我的铅笔不见了。

反例做法：否定孩子感受：劈头盖脸训斥孩子一顿，“你确定不是你弄丢的
，谁让你弄丢的，你怎么总是这样啊 ，告诉过你多少次了
，自己东西收拾好，你就是不听 。”

正确做法：积极倾听孩子 ，用关心的话
，回应孩子，“哦 ，嗯
，是这样啊……， ”用这些简单的话来回应孩子。孩子就能在叙述的过程中 ，整理好思路和感受
，从而找到自己解决方法
。

7.《捕捉儿童敏感期 》

孙瑞雪老师的这本书，是我在一次参加育儿论坛 ，一个育儿早教专家推荐的，书中有讲述孩子的每一个特征
，成长特点，还有解决方法 ，比如我家鱼娃一岁多经常爱吃手；喜欢不断扔掉手里的东西
，捡起来又扔……

通过书中这些例子，我们作为父母的 ，就可以了解孩子了
，更好的帮助孩子，顺利度过敏感期 ，尊重这一时期孩子的行为并好好引导
，而不是简单粗暴地对成年人，认为不恰当的行为进行制止。

8.《3--6岁孩子 ，正面管教》

这本书
，告诉我们要和善和坚定的养育孩子，孩子有些“坏毛病
” ， 我们作为家长该如何解决，当我们掌握了育儿方法
，就会很少再因为孩子身上的问题而生气 、发火，而是把它视为孩子和我们父母学习的机会 。

我家鱼娃有一次带他去逛商场 ，看到玩具就要买
，不买就坐地上不走了
。

我告诉他，妈妈知道你很想买玩具 ，但是我们出门就商量好
，出来不买玩具的，你哭和闹也没有用 ，于是他看到这招不行
，马上站起来跟我走了。

9.《父母效能训练》

PET课程的内容来源，育儿进阶书籍 。本书也强调了孩子是独立的个人 ，亲子关系不应超越夫妻关系
。

对于孩子
，我们要给予他们的是爱
、自由和尊重。其他书都是点到为止，而这本书则给出了 ，我们简单易懂的操作方法 。

10.《孩子，把你的手给我》

这本书作者海姆 G 吉诺特是一位儿童心理学家
，有人说，这是一本彻底改变父母与孩子沟通方式的革命性著作
。既有心理上的分析 ，又有详细的方法介绍。

语言通俗易懂
，提供具体的建议和可取的解决方法 。看完之后，真的是有茅塞顿开的感觉 ，而且很多沟通的方式与技巧并不仅限于孩子呢！

11.《西尔斯育儿经》

这本书建议在生宝宝之前就看
，这样宝宝有问题时可以随时查看
。个人觉得这本书，最大的优点 ，在于他引导你
，建立好的亲子关系，并远离育儿的焦虑 ，尊重妈妈自身的直觉。

12.《非暴力沟通》

这本书传递的不只是一种有效沟通的途径
，同时也带给我们对于爱和生命的思考 。

13. 《爱弥儿》

这部书不仅是卢梭论述教育的专著，而且是他阐发社会政治思想的名著。卢梭描写爱弥儿和他的家庭教师的故事 ，以说明如何教育出一个理想的公民
。

在这本书中卢梭创造了一个理想的“爱弥儿”，书中的内容理解有点难度
，但是值得注意的一点是，卢梭从始至终 ，都以发展培育孩子的品质为第一要素。

我十分认同一处观点：家长对孩子的诱导教育
，和孩子身体的自然教育，要保持一致 ，既不能放任不管
，也不能过多干预 。

自然始终是最伟大的雕刻家，家长算是接替了人的社会化的这部分责任
。一个好的家庭教育 ，要使孩子在步入社会时
，拥有追求幸福和抵御痛苦的能力。

书中关于女子教育的内容，至今仍有许多可取之处 。如女子要懂得自己的柔弱 ，并加以利用
，女子也需要有独立的人格
。但女子不是男子的附庸。

14.《好妈妈胜过好老师》

这本书连续多年占据育儿类书籍排行榜的NO.1，它的影响力不容置疑 。尹建莉老师自己的女儿在她的教育下 ，以优异的成绩考入了清华大学
。

虽说成绩不能证明一切，但是至少证明有成功的一面。书里面分享了很多生活中的案例 。

比如孩子做作业拖拉
，磨蹭怎么办，告诉家长 ，该怎么面对孩子成长中的问题
，但是更多的是告诉我们家长，“育儿先育己 ”
。

15. 《跟美国幼儿园老师学早教》

这本书是人气育儿公众号“大J小D
”继《跟美国儿科医生学育儿》之后的第二本书。

70万粉丝翘首以待的早教科普知识 ，适用于2~6岁的学龄前儿童
，内容包括幼儿园的选择、早期教育 、潜能开发，情商培养等等知识 。

作者在讲述这些问题时 ，融合了美国认知老师和幼儿园老师的先进理念
，并结合自己的专业和工作经验，将一些管理学的模型使用到育儿当中 ，方法科学有效
、切实可行
，得到了广大妈妈的认可和推崇。

写在后面：

1.多了解孩子每一个成长特点，了解儿童的心理 ，不要停止学习，与时俱进
，更新自己新的育儿理念，拥有新的思维！

2. 多去实践 ，不然看100本育儿书
，还是养育不好1个孩子，多思考 ，灵活运用书中的育儿方法
，对别人孩子有用的方法，不一定对自己的孩子有用
。

3. 如果可以 ，叫上宝爸一起学习育儿书
，鼓动爸爸一起看书，找一些适合爸爸看的教育书 ，这样育儿中
，就会事半功倍！

这是我为大家整理的我的“2018 育儿书单”，如果大家有什么好的育儿书 ，也可以给我推荐，希望对大家有帮助！

今天是2018年最后一天
，在这里感谢大家对我的支持，也在这里祝福大家新年快乐 ，2019年愿你距离自己的梦想不再遥远
，愿你成为更好的自己，在育儿的道路上越走越好！

—END—

《协和专家说长高：让孩子多长10厘米》是一本由潘慧著作 ，科学技术文献出版社出版的2019-8-1图书
，本书定价：49.80，页数： ，特精心从网络上整理的一些读者的读后感
，希望对大家能有帮助。

　 《协和专家说长高：让孩子多长10厘米》读后感(一)：让孩子长高原来可以如此简单

　我的个子比较矮，娃在2岁多的时候长的又比较慢 。

　让我这个操心的老母亲 ，一度陷入恐慌中
，看着这本书简直让我遇到救星一般
。

　看完以后瞬间不焦虑了，养娃的步骤一切平稳前进 ，现在娃4岁了，已经和同龄人差不多了。

　有类似焦虑的的可以看一看
，书稍微有点啰嗦，你可以挑你感兴趣的内容看 。

　这个老师还出了课 ，不想看书的可以听课
。

　◆简单来说
，要想长高只需要营养均衡，补充维生素D ，睡眠充足
，适量的运动，不要给孩子过大的压力 ，家庭气氛轻松。

　◆生长曲线很重要
，随时检测孩子的身高 。

　◆不要轻信长高秘籍，生长激素也不是万能的
。

　 《协和专家说长高：让孩子多长10厘米》读后感(二)：《协和专家说长高》读书笔记

　要是我能再长高一点就好了 ，虽然年龄已经过了不能实现
，但起码可以再补充了解以下这方面的常识。 1.决定身高的3个关键时期：婴幼儿（0-3岁），学龄期（3-7岁） ，青春期（8-14岁） 。通过后天努力，孩子能比预期多长高10-20cm
。男孩遗传靶身高=（父亲身高 母亲身高 13cm）/2（之后再加减7.5cm）, 女孩遗传靶身高=（父亲身高 母亲身高-13cm）/2（之后再加减6cm） 2.晚10点-凌晨1点
，早上5-7点，是生长激素分泌的2个黄金时间。 3.小孩如果对鸡蛋过敏 ，身上会出现皮疹
，可以用水解奶代替，补充蛋白质 。 4.正确检测孩子身高 ，0-1岁时1-2个月测一次
，1-3岁时3个月测一次。以3个月、6个月 、9个月
、12个月、2岁 、3岁为节点，及时监控孩子生长速度
。 5.生长激素和泌乳素能控制水钠代谢 ，如果分泌过多
，可能会引起浮肿。X片
、CT片等检查片子，都要在阴暗的地方保存好 ，否则被阳光照了就会氧化
，看不清了 。 看了书感觉都是父母操心的事情，我这个母胎solo觉得有些地方比较重复啰嗦
。

　 《协和专家说长高：让孩子多长10厘米》读后感(三)：儿童长高知识点

　生长激素的分泌受很多因素的影响。

　第一是睡眠 。睡眠情况越好 ，生长激素分泌的峰值越高，频率也会越高
，量自然也会更大
。生长激素分泌高峰期，晚上10-1点.早上5-7点。尤其是10点前后 。

　第二是运动
。通过有氧运动 ，也会促进生长激素的分泌。8-14儿童每天运动不少于30分钟 。

　运动可以帮助孩子调节情绪
。我们体内有一种激素叫“内啡肽 ”（endorphin）
，它是一种由脑下垂体和丘脑下部所分泌的氨基化合物，能够给人带来一种愉悦的感觉 ，还能帮助人缓解压力
，而运动可以帮助人体分泌更多的内啡肽

　第三是心理因素，这也是影响生长激素分泌的一个重要因素。如果孩子压力太大、情绪抑郁等 ，也会影响到生长激素的分泌 。

　第四合理的膳食：蔬菜的烹饪方式
，建议以煮 、蒸、清炒为佳，要求是低油
、低盐 ，帮孩子养成低油、低脂 、低糖
、低盐的饮食习惯。

　2．蔬菜尽量是蒸煮为主
，过度的烹饪会导致营养素的流失
。另外，蔬菜越新鲜越好 ，尽量少吃腌菜、酱菜等。

　3．肉禽鱼的选择上，建议优先选择鱼和禽类 。鱼的烹饪方式
，最推荐的是清蒸，能减少营养素的流失
。

　4.8～14岁属于快速长个儿期 ，孩子容易出现缺铁性贫血
，所以不妨适量食用深红色的动物内脏。这类食物富含铁元素和维生素A，不仅有助于预防缺铁性贫血 ，还能帮助孩子改善视力 。动物内脏
，建议用简单的方式炒熟就可以
。

　5．对于谷薯类的食物，我们一般是要求每一餐都适量摄入。当然 ，中国的饮食方式可能还是以大米饭作为主食的比较多
，我建议在大米饭中增加一些粗粮，比如玉米 、豆类
、燕麦等 。

　水果：橙色水果 ，如杧果、橙子 、柑橘等
，富含胡萝卜素，可以保护视网膜 ，缓解眼睛疲劳
。

　绿色水果，如青苹果
、猕猴桃、绿葡萄
，富含维生素C，主要促进骨骼的发育。如果缺乏维生素C ，容易出现牙龈炎 、牙龈出血 。如果牙齿不好
，他的咀嚼和消化都会受到影响，最终影响孩子长个儿
。

　红色的水果 ，如草莓
、圣女果、红柚 、红提
，富含番茄红素，作用是增强机体的免疫力。3～5岁的孩子上了幼儿园 ，会经常发热、感冒
、咳嗽 。这个时期
，小朋友免疫力正在完善，容易感染也是能理解的。建议大家挑一些红色或紫色的水果
。

　紫色水果 ，比如葡萄、山竹 、桑葚
、蓝莓等
，富含大量的花青素，可以抑制体内的炎症 ，预防过敏。8-14的儿童一天的牛奶700ml为宜 。

　骨头补钙的说法不科学，
，专家发现骨头汤里钙的含量甚至还不如自来水
。为什么呢？因为在熬制骨头汤的时候，骨头里的离子钙溶不出来 ，孩子是没办法吸收的。有的孩子骨折以后
，用骨头汤补钙，结果补着补着 ，血糖反而升高了 。那是因为
，骨头汤里的脂肪热量太高，导致了整体营养过剩
。

关于“科学养娃小常识
”这个话题的介绍 ，今天小编就给大家分享完了
，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！